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Das biete ich

Damen und Herren jeder Altersgruppe, die Spaß und nachhaltige Freude an der Bewegung haben möchten, sind bei mir richtig. Um mein aktuelles Kursangebot einzusehen, einfach hier klicken.

Preise für Einzel-, 5er-, 10er- oder auch Monatstickets gibts hier.

Studiobetreiber oder auch Sportvereine können mich natürlich ebenso gerne buchen.

Folgende Kurse biete ich an:

Zumba
Zumba Gold
Zumba Toning
Aqua Zumba
Dance Aerobic
Step Aerobic
Tai Bo (Kick Bo)
Yoga

PERSONAL TRAINING:
Sollte jemand Interesse an einem individuell angepassten Personal Training inklusive Ernährungsplan haben und nicht in größeren Gruppen Sport treiben wollen, findet hier nähere Infos zu meinem Personal Trainer Angebot.

Zumba Basic

In diesem Kurs erfahren Sie die ersten Schritte zu den vier grundlegenden Rhythmen (Bauchtanz, Flamenco, Tango, Samba) und verstärken die Zumba Erfolgsformel in einem einfachen, effektiven Kurs für jedermann. Sie erlernen fortgeschrittene Techniken und wir erarbeiten gemeinsam neue Choreografien und verbessern Ihre technischen Fertigkeiten.

Zumba Gold

Dieser spezielle Kurs ist auf aktive und ältere Personen ausgerichtet. Es ist abgestimmt auf die anatomischen, körperlichen und psychologischen Bedürfnisse dieser Teilnehmer. Außerdem werden Sie auf ihrem Weg zu einer aktiven und gesunden Lebensweise begleitet und die erste Teilnahme an der Fitness-Party erleichtert. Das Zumba Gold® Programm umfasst auch ein Zumba Workout im Sitzen.

Zumba Toning

Dieser spezielle Kurs ist für Teilnehmer gedacht, die gerne mehr über figurformende Techniken und spezielle Zumba Moves in einem Kurs erfahren möchten, in dem sie Kalorien verbrennen und Kraft aufbauen können. Sie erfahren, wie Sie Maraca-ähnliche Zumba Toning Sticks verwenden können, um Ihren Rhythmus zu verbessern, Kraft aufzubauen und die Zielbereiche zu trainieren.

Aqua Zumba

Dieser spezielle Kurs ist das Poolparty-Workout für alle Altersgruppen. Sie erleben alles rund um sichere, effektive und fordernde Wasserworkouts, die die Formel und Philosophie von Zumba mit traditionellen Übungen der Wassergymnastik kombinieren.